Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
1183 kcal
|
Fedt: 70,73g | Prot.: 55,35g | Kulhyd.: 83,55g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Сгущенка, Сырник. Frokost: Котлета по-Киевски. Aftensmad: Салат Оливье. Snacks/Andet: Макарун, Орехи Кешью. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasennnka's Vægt Historie
|