Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 28,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
1999 kcal
|
Fedt: 45,49g | Prot.: 100,43g | Kulhyd.: 286,96g.
Morgenmad: Niemetz Schwedenbomben, Nöm Kakaomilch, Banane, Nestle Nesquik. Frokost: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|