Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
|
110,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 46,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
1846 kcal
|
Fedt: 80,96g | Prot.: 61,23g | Kulhyd.: 168,02g.
Morgenmad: Lipton Чай, Помидоры Черри, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Зеленый Листовой Салат. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Салат. Aftensmad: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Светлое Пиво, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Andet: Агуша Кефир 3,2%, Вода, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Щи Кислые. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|