Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
1654 kcal
|
Fedt: 62,71g | Prot.: 95,22g | Kulhyd.: 187,87g.
Frokost: Яйцо Куриное, Лук, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Каждый День Сыр Брынза, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебница Хлеб Деревенский , Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Суп чечевичный. Aftensmad: Баклажановая икра, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Седьмой континент Хурма, Русскарт Золотая Картошка. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|