Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
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1558 kcal
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Fedt: 65,79g | Prot.: 57,88g | Kulhyd.: 181,23g.
Morgenmad: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Frokost: Tutu de Feijão, Frango (Empanado e Frito), Suvalan Suco de Maracujá , Macarronese. Snacks/Andet: Sadia Salamitos (Pacote), Sodiê Bolo Aerado, Del Valle Suco de Pêssego, Salgadinho de Festa. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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