Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 32,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
961 kcal
|
Fedt: 27,68g | Prot.: 32,84g | Kulhyd.: 151,70g.
Morgenmad: Birnen, Äpfel, Müsli, Magerquark. Frokost: MAOAM Happy Fruttis, Nusskuchen. Aftensmad: Rasting Kalbsleberwurst, Karotten, Tomaten, Frischkäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|