Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
1897 kcal
|
Fedt: 118,15g | Prot.: 119,14g | Kulhyd.: 97,20g.
Morgenmad: Растительное Масло, Яйцо (Целое), Пятерочка Сыр Пошехонский, Приготовленная Квашеная Капуста. Frokost: Лук, Мистраль Чечевица Вареная, Капуста, Капустный Салат, Помидоры, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Гречка Вареная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Aftensmad: Сметана , Кабачок, Магнит Сыр Пошехонский, Яйцо (Целое), Ветчина Куриная. Snacks/Andet: Апельсин, Какао-Порошок (Несладкий), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Финик, Good Food Семечки Подсолнечника. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenavorobeva60's Vægt Historie
|