Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
|
48,6 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
455 kcal
|
Fedt: 10,58g | Prot.: 17,25g | Kulhyd.: 75,53g.
Morgenmad: Café, Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Aftensmad: Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral. Snacks/Andet: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Maçã. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|