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Wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
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561 kcal
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Fedt: 5,66g | Prot.: 83,83g | Kulhyd.: 41,14g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Rote Paprika, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Couscous (Gekocht), Ei, Naturgut Bio-Dinkelreis , Hähnchenbrustfilet. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Dir auch. Gewicht stabilisiert sich. Fühlst Du Dich wohl so? Checks immer in Ordnung?
16 nov 21 af medlem: seppi422
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Oder die eigentliche entscheidende Frage: Würdest Du es wieder machen?
16 nov 21 af medlem: seppi422
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hrldfischer's Vægt Historie
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