patri_4ever1's Dagbog, 16 nov 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
60,4 kg Indtil videre tabt: 0,6 kg.    Stadig tilbage: 7,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
1358 kcal Fedt: 35,80g | Prot.: 85,86g | Kulhyd.: 178,36g.   Morgenmad: Nescafé Dolca Café con Leche, Banana. Frokost: Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. Aftensmad: Ilolay Yogur . Snacks/Andet: Nescafé Dolca Café con Leche, Barrita Energética, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Nescafé Dolca Café con Leche, Milkaut Yogurt con Cereales Descremado, Felfort Feeling, Nescafé Dolca Café con Leche, Nescafé Dolca Café con Leche. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

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