Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2021
|
48,9 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2021:
|
1561 kcal
|
Fedt: 75,72g | Prot.: 88,75g | Kulhyd.: 131,03g.
Morgenmad: Jeruk, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Frokost: Sambal Goreng, Telur Balado, Tumis Buncis, Nasi Merah. Aftensmad: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Ceplok, Tumis Buncis, Nasi Merah, Champ Chicken Nugget, Sambal Goreng. Snacks/Andet: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|