Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2021
|
94,1 kg
Indtil videre tabt: 40,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2021:
|
1398 kcal
|
Fedt: 81,26g | Prot.: 65,44g | Kulhyd.: 99,80g.
Morgenmad: Bonfesto Маскарпоне, Белый Хлеб, Лимон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Помидоры, Таврия Сервелат Филейный, Жареное Яйцо. Frokost: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Котлета из свинины и филе куриной грудки в духовке, Суп с макаронными изделиями. Snacks/Andet: Верес Икра Кабачковая, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|