Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2021
|
76 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2021:
|
1403 kcal
|
Fedt: 67,12g | Prot.: 80,18g | Kulhyd.: 124,94g.
Morgenmad: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Киндюк, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Караван Хлеб Кареловский, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Каждый День Изюм без Косточек, Творог 18%. Frokost: Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Седьмой континент Хурма, Караван Хлеб Кареловский, Говядина Постная, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Andet: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Виноград Тайфи. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
|
|