Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2021
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2021:
|
1720 kcal
|
Fedt: 84,51g | Prot.: 124,82g | Kulhyd.: 112,28g.
Morgenmad: Сахар, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Домашкино Сметана 15%, запеканка от орловой. Frokost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Aftensmad: Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Салат из кальмаров. Snacks/Andet: Конфеты из Молочного Шоколада, Натуральный Сыр, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
Anna41154's Vægt Historie
|