Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2021
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80,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2021:
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3069 kcal
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Fedt: 86,91g | Prot.: 168,66g | Kulhyd.: 384,97g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Frokost: Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Aftensmad: Wagner Flammkuchen Käse & Lauch. Snacks/Andet: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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