Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2021
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2021:
|
1203 kcal
|
Fedt: 94,46g | Prot.: 68,43g | Kulhyd.: 21,65g.
Morgenmad: Jarrow Formulas Масло МСТ, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Семга. Aftensmad: Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Borges Оливковое Масло Classic, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мидори Ширатаки, Parmalat Сливки 35%, Сыр Пармезан (Тертый), Семга, Фишерель Тигровые Креветки . Snacks/Andet: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, CERES Масло МСТ. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|