Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2021:
|
682 kcal
|
Fedt: 17,25g | Prot.: 92,69g | Kulhyd.: 34,52g.
Morgenmad: Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Aftensmad: Çavdar Ekmeği, Balık. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bengüdiyetinde's Vægt Historie
|