Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2021
|
121,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 29,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2021:
|
1435 kcal
|
Fedt: 69,36g | Prot.: 79,17g | Kulhyd.: 120,85g.
Morgenmad: DM Bio Paprika Hanf Brotaufstrich, Der Beck Dinkelvollkornbrot, Chêne D'argent Petit Chèvre Doux (16.7g), Mandeln, Ei, Edeka Speisekartoffeln. Frokost: Ja! Bordelaise Schlemmer-Filet, Orangen. Snacks/Andet: Natumi Hafer Barista, Blaubeeren, Thermomix Schoko-Kirsch-Kuchen. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|