Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2021
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2021:
|
1690 kcal
|
Fedt: 88,43g | Prot.: 67,00g | Kulhyd.: 164,24g.
Frokost: Мандарины, Растительное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Картошка Вареная. Aftensmad: Седьмой континент Хурма, Кофе с Молоком, Сахар, Растительное Масло, Курица Гриль, Морковь по-Корейски, Картошка Вареная. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|