Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2021
|
67 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2021:
|
872 kcal
|
Fedt: 45,91g | Prot.: 61,74g | Kulhyd.: 50,97g.
Morgenmad: Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay. Frokost: Şekersiz Çay, Tamek Kahvaltılık Sos, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Roka Marulu, Sütaş Süzme Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Tahıllı Ekmek. Aftensmad: Ton Balığı Salatası, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
manyakkontes's Vægt Historie
|