Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2021
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82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2021:
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1894 kcal
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Fedt: 53,95g | Prot.: 78,05g | Kulhyd.: 195,40g.
Morgenmad: Clémentines, Les 2 Vaches Skyr Bio Mûre Myrtille , Carrefour Bio Saumon Fumé, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pain aux Céréales, Thé sans Sucre. Frokost: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Thé Vert, Pomme, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Boulettes de Viande en Sauce (Mélange). Aftensmad: Clémentines, Coraya Surimi (3), Auchan Gressins au Romarin, Vin de Table Rouge, Vin de Table Blanc, Pain Complet, Oeuf (Entier), Sardines à l'Huile (en Conserve), Vinaigrette, Betteraves, Le Petit Basque Crème Fraîche au Lait de Brebis, Soupe. Snacks/Andet: Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Lait d'Avoine. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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