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Einen schönen Mittwoch Abend 😊
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2021:
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577 kcal
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Fedt: 9,85g | Prot.: 87,41g | Kulhyd.: 34,14g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Dulano Hähnchen Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Knorr Gemüsebrühe, Kaufland Milch 0,1% Fett, Arla Skyr Natur, Alnatura Gelbe Linsen, Lupinen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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