Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
1038 kcal
|
Fedt: 60,97g | Prot.: 18,94g | Kulhyd.: 104,07g.
Morgenmad: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indofood Kecap Manis, Saus Lada atau Pedas, Saori Saus Tiram, Buncis, Oncom, Daun Singkong. Aftensmad: Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Bakwan, Telur, Daun Bawang, Bawang Bombay, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Permen. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|