Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
671 kcal
|
Fedt: 26,51g | Prot.: 26,15g | Kulhyd.: 79,39g.
Morgenmad: Energen Coklat, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Frokost: Sosis Daging Sapi, Nasi Putih, Buncis, Daun Bawang, Kubis, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Sosis Daging Sapi, Tempe Goreng, Nasi Putih. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|