|
운동을 안했더니 골격근량이 떨어지고 있다.
과학이네....
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
780 kcal
|
Fedt: 32,59g | Prot.: 66,63g | Kulhyd.: 59,85g.
Frokost: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 211118 계란 흰자 말이, 대추토마토, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), CJ 밸런스밀 고구마. Aftensmad: 비타하임 발포비타민, 211101 오이피클, 당근, 양배추, 단호박, 쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이), 해표 식용유. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|