Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
1315 kcal
|
Fedt: 82,07g | Prot.: 73,13g | Kulhyd.: 78,20g.
Morgenmad: Б. Ю Александров Сырок в Мол. Шок 15% 25Гр, Оредеж Яйцо С0, Hohland Сыр Творожный, Лосось, Метро Багет Мультизлаковый. Frokost: Cheeseberry Чизкейк Нью Йорк, Картошка Печеная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Денвер Стейк, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adasta666's Vægt Historie
|