Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
1496 kcal
|
Fedt: 75,67g | Prot.: 37,48g | Kulhyd.: 145,32g.
Morgenmad: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж. Frokost: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. Aftensmad: Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Ударница Мармелад, Petra Торт Восточная Сказка, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|