Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
1219 kcal
|
Fedt: 64,51g | Prot.: 55,93g | Kulhyd.: 105,58g.
Morgenmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Frokost: Винегрет, Макароны по Флотски. Aftensmad: Курица Гриль, Винегрет, Государь Макароны по-Флотски. Snacks/Andet: Сладкий или Горький Шоколад, Груша. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|