Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 37,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
1208 kcal
|
Fedt: 48,85g | Prot.: 93,85g | Kulhyd.: 79,95g.
Morgenmad: Макароны Отварные, Сливочное Масло, ВкусВилл Фета в Рассоле, Оладьи на Кефире. Frokost: Куриные Грудки, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Кефир Безлактозный, ВкусВилл Скир Ананас-Кокос. Aftensmad: Вино Красное Сухое, Яичный Белок, Smart Cafe Авокадо, ВкусВилл Скир Ананас-Кокос. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanabel's Vægt Historie
|