Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
1446 kcal
|
Fedt: 50,52g | Prot.: 34,80g | Kulhyd.: 209,58g.
Morgenmad: Çay Şekerli, Patates Kızartması. Frokost: Sütaş Ayran, Ekmek, Et Döner. Snacks/Andet: Muzlu Pudingler, Jucy Vişne Nektarı, Kaşarlı Tost, Eti Karamelli Çikolata. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|