Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
986 kcal
|
Fedt: 25,65g | Prot.: 51,12g | Kulhyd.: 134,48g.
Morgenmad: Uleg Sambal Pedas, Sugar, Chicken Breast, Cimory Low Fat Milk, Nescafe Classic, White Rice. Aftensmad: Soft Boiled Egg, BreadTalk Roti Gandum. Snacks/Andet: Greenfields Strawberry Yogurt, Honeydew Melons. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggiptri's Vægt Historie
|