Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 70,6 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
366 kcal
|
Fedt: 10,79g | Prot.: 35,70g | Kulhyd.: 33,64g.
Frokost: Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Brandt Vollkorn Zwieback, Lidl Hähnchenaufschnitt . Aftensmad: Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, REWE Hähnchensteaks. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|