Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
56 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
508 kcal
|
Fedt: 27,65g | Prot.: 21,75g | Kulhyd.: 43,24g.
Morgenmad: Pão de Açúcar Torta de Frango, Café Expresso, Forno de Minas Waffle Integral Light. Frokost: Frango (Empanado e Frito). Snacks/Andet: Alpino Alpino. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fer.gallo's Vægt Historie
|