Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
111,7 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 42,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
625 kcal
|
Fedt: 19,02g | Prot.: 61,15g | Kulhyd.: 44,79g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Rapunzel Mandelblättchen, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Florette Feldsalat. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|