Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
1509 kcal
|
Fedt: 61,30g | Prot.: 86,41g | Kulhyd.: 155,59g.
Morgenmad: Banana Nanica, Café, Laranjas, Ovo Mexido, Pão Integral. Frokost: Camarão no Forno ou Grelhado, Repolho, Salada Verde Mista. Aftensmad: Suco de Laranja Natural, Coxinha de Festa, Pavioli Canudinhos, Estrogonofe de Carne, Yoki Batata Palha Tradicional, Macarronada. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Laudreísa's Vægt Historie
|