Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
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929 kcal
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Fedt: 62,83g | Prot.: 40,12g | Kulhyd.: 78,99g.
Morgenmad: Kräutertee, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Light, Rapsöl, Schäfer's Mehrkornbrötchen, REWE Zwiebelmettwurst, Ja! Schweinesteak , Tomaten, Kräutertee, Becel Pro Activ, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Storck Knoppers Nussriegel, Kinder Schoko Bons Crispy, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. mere..
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stabil vægt
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kirchgellersen's Vægt Historie
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