Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
47,3 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
547 kcal
|
Fedt: 11,17g | Prot.: 22,63g | Kulhyd.: 94,26g.
Morgenmad: Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Frokost: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Aftensmad: Bauducco Cereale Toast Integral, Regina Creme de Ricota Light. Snacks/Andet: Maçã, Pêra Portuguesa, Quaker Aveia em Flocos Finos. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|