Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
52 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
388 kcal
|
Fedt: 26,64g | Prot.: 14,95g | Kulhyd.: 24,63g.
Morgenmad: Leão Chá Verde, Café. Frokost: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Abacate, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|