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Nem eu tô acreditando 🤩🤩🤩
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75,9 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
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999 kcal
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Fedt: 49,83g | Prot.: 73,43g | Kulhyd.: 65,44g.
Morgenmad: Maçã Verde. Frokost: Liv Up Brócolis no Vapor, NFIT Salmão Grelhado, NFIT Risoto de Pupunha e Alho Poró . Aftensmad: Friboi Carne Moída Patinho, LAR Batata Asterix , Brócolis Cozido. Snacks/Andet: Da Colônia Amendo Power com Cacau, NFIT Brownie de Chocolate 70% sem Açúcar . mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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val.abdalla's Vægt Historie
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