Diego.Rocha.'s Dagbog, 18 nov 21

Dias - Peso diário

00° 03/11 - 98,8 kg - 0 g
01° 04/11 - 97,9 kg - 900 g
02° 05/11 - 98,0 kg - 800 g
03° 06/11 - 97,8 kg - 1000 g
04° 07/11 - 97,7 kg - 1100 g
05° 08/11 - 97,5 kg - 1300 g
06° 09/11 - 97,4 kg - 1400 g
07° 10/11 - 97,2 kg - 1600 g
08° 11/11 - 97,2 kg - 1600 g
09° 12/11 - 97,2 kg - 1600 g
10° 13/11 - 96,7 kg - 2100 g
11° 14/11 - 96,7 kg - 2100 g
12° 15/11 - 96,6 kg - 2200 g
13° 16/11 - 96,5 kg - 2300 g
14° 17/11 - 96,5 kg - 2300 g
15° 18/11 - 96,3 kg - 2,5 kg média 166 g/dia

96,3 kg Indtil videre tabt: 3,8 kg.    Stadig tilbage: 1,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

203 kcal

Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..