Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
2204 kcal
|
Fedt: 125,74g | Prot.: 118,85g | Kulhyd.: 145,32g.
Morgenmad: Финик, МаВР Конина Тушеная, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Долма из Баранины, Апельсины Навел, Финик, Мёд. Aftensmad: Курага, Творог 9%, Мёд. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|