Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
668 kcal
|
Fedt: 24,12g | Prot.: 49,07g | Kulhyd.: 73,72g.
Frokost: Bamboe Bumbu Bali, Kubis, Ikan Patin, Shirataki Shirataki Rice. Aftensmad: Tahu Rebus, Sinti Sambel Pecel, Sate Ayam, Shirataki Shirataki Rice. Snacks/Andet: Mangga. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shitaapilla's Vægt Historie
|