Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
72 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
1316 kcal
|
Fedt: 30,15g | Prot.: 32,68g | Kulhyd.: 101,83g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Кофе, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. Frokost: Роллы Филадельфия, Лев Голицын Шампанское Брют. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|