Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
1340 kcal
|
Fedt: 57,29g | Prot.: 83,21g | Kulhyd.: 123,31g.
Morgenmad: Polvit Манго Замороженный, Нижегородский Хлеб Багет Картофельный, Кормиловский Мясной Двор Карбонат Деликатесный Копчено-Вареный, La Batata Суп-Пюре Чечевичный. Frokost: Ла Ферма Сыр Вегельсберг, Нижегородский Хлеб Багет Картофельный, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Aftensmad: Нижегородский Хлеб Багет Картофельный, Любимо Сгущённое Молоко, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Andet: Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|