Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 40,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
1384 kcal
|
Fedt: 62,31g | Prot.: 96,07g | Kulhyd.: 110,49g.
Morgenmad: Куриная Грудка Отварная, Верес Икра Кабачковая, Перловка Отварная, Сахар, Кофе, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлеб Черный. Frokost: Каждый День Рулька Свиная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|