Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
1106 kcal
|
Fedt: 33,70g | Prot.: 84,06g | Kulhyd.: 114,60g.
Morgenmad: Greenfields Strawberry Yogurt. Frokost: Honeydew Melons, BreadTalk Roti Gandum. Aftensmad: Fried Tofu , White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggiptri's Vægt Historie
|