Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
1078 kcal
|
Fedt: 52,95g | Prot.: 60,19g | Kulhyd.: 91,48g.
Morgenmad: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой. Frokost: Банан, Жареное Яйцо без Жира, Волжанин Белок Яичный. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|