Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
4837 kcal
|
Fedt: 36,19g | Prot.: 182,50g | Kulhyd.: 967,49g.
Morgenmad: Batata Doce Roxa, Batata Doce Roxa, Batata Doce Roxa, Ovo, Clara de Ovo Cozida, Ovo, Batata Doce Roxa, GU GEL, Clara de Ovo Cozida, Batata Doce Roxa. Frokost: Batata Doce Roxa. Snacks/Andet: Banana Prata, Banana Prata, Banana Prata, Banana Nanica, Banana Nanica, Banana Nanica, Batata Doce Roxa, Batata Doce Roxa, Ovo, Clara de Ovo Cozida. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|