Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
1558 kcal
|
Fedt: 35,86g | Prot.: 139,85g | Kulhyd.: 164,62g.
Morgenmad: Ciruelas Deshidratadas, Quaker Avena Instantánea, BC Mermelada de Frambuesa, CasanCrem Queso Blanco Light, Fargo Salvado Doble Dietético, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Frokost: Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aftensmad: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Mantequilla de Maní, Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
Daniel.8000's Vægt Historie
|