Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2021
|
88 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2021:
|
1125 kcal
|
Fedt: 47,20g | Prot.: 77,27g | Kulhyd.: 93,11g.
Morgenmad: المراعي المراعي جبنة شيدر قلية الدسم, يومي Toast Bread White. Frokost: ندى زبادي يوناني قليل الدسم, Egg Omelet or Scrambled Egg, المراعي المراعي جبنة شيدر قلية الدسم, يومي Toast Bread White. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|